心理学家长们有时会认为我做的事情有点神奇，但实际上都很平常。正像你从梅勒妮和斯坦的故事中看到的那样，我们通常都需要几周的时间来扭转局面。另一方面，我们必须要在两天内改掉特迪总需要被抱着的习惯.因为此前爸爸和保姆总爱抱着他这种状况已经持续好几个星期了。

我借助ABC策略详细地分析了自己究竟需要哪种神奇的三日魔术通常，在所有涉及淡化过去旧有行为模式的方法中，我可以使用一两种技术。在三日的努力中你不能再继续做过去曾经做的那些事情，要淡化旧有模式.转而做一些能增强孩子独立性提高其智力的事情。当然.稍微大一点的宝宝可能很难改掉过去的行为习惯。实际上，打来电话向我求助的咨询者，其孩子通常都已超过五个月大了在后面的"纠错指南"中，针对多数寻求帮助和改变的宝宝常见的坏习惯我提供了一些建议。

睡眠问题一一不管孩子是无法长时间睡个好觉(超过三个月大的孩子)，还是不能独自入睡，总会存在一个首要问题:先让孩子熟悉适应自己的小床，然后再教给他在没有你的安抚下独自人睡。最难处理的情况通常是家长们持续采用随意性抚养几个月之后，孩子可能很害怕他的小床，可能是因为他已经养成了被人抱着或摇晃着的习惯。结果，他通常永远也学不会自己入睡。

我曾遇到过一个叫桑德拉的宝宝，她最终接受小床竟然是因为把那张床当成了某个人的胸膛。当我抱着她时，在我和她之间仿佛有磁力吸引着似的。每次当我试着放下她时，桑德拉都会哭。这是她在对我说:"我可不是这样睡觉的。"起先，根本不可能把她放下，哪怕就放在我旁边也不行。我的工作就是教桑德拉学会另外一种睡觉的方式，于是我告诉她:"我准备帮你学会用另外一种方式自己睡觉。"当然;她对此表示怀疑，而且开始时根本都没有兴趣。我在第一天晚上重复了126次抱起她来又放下的过程，第二天晚上重复了30次，到了第三天晚上只重复了4次。我从不会看着她哭而放手不，也不会像她的父母那样用袋鼠妈妈的方法来安抚她，这样只会增加她改掉坏习惯的困难。

喂养问题一-如果孩子吃奶的习惯成了难题，那么通常是因为家长们之前误解了孩子的某些暗示。例如，盖尔抱怨孩子莉莉每次吃奶都要花费一个小时。我以前曾经去看过莉莉，那时她才刚满月。我怀疑莉莉并不是一直吃了60分钟的奶，而是在安抚自己。盖尔认为整个喂奶过程很放松她的催产素(一种脑下垂体后叶荷尔蒙)水平较高，以至于经常在给孩子喂奶时睡着了。她常常在喂奶过程中睡着，过了十分钟后又突然醒来，发现莉莉还在阶吸着。尽管我建议多数母亲将计时器扔掉，但是在这个例子中，我却使用了一个计时器，而且还建议盖尔设定在45分钟上。更重要的是我告诉她要仔细观察莉莉是如何吮吸的。她真的在吃奶吗?通过密切关注，盖尔意识到莉莉每次吃到后面都在玩了。于是，当计时器响起来后，我们立刻就用一个橡皮奶嘴取代了妈妈的乳头。在三天内，我们也弃用了计时器，因为盖尔已经适应了孩子的需求。莉莉慢慢长大后也不再需要橡皮奶嘴了，因为她发现可以吮吸自己的手指头了。