说到什么程度需要看心理医生，我觉得这得看个人的感受和生活影响。如果你长时间感到情绪低落、焦虑不安，或者出现了睡眠障碍、食欲改变等身体反应，那可能就需要找心理医生聊聊了?；褂邪?，如果你觉得自己的思维、行为模式有点不对劲，比如过度担心、强迫行为啥的，也可以考虑寻求专业帮助。毕竟，心理医生能给我们提供专业的建议和治疗，帮我们更好地应对心理问题。

心理压力大到开始影响身体健康的时候，就该去看看心理医生了。

感觉不对劲，就得去看看。

情绪不对劲，持续很久，得看看。

压力大到受不了的时候吧。

我觉得情绪低落，影响到正常生活就该看了。

当你觉得自己的思维好像被什么东西卡住了，怎么也转不过来，或者总是陷入某种消极的思维模式里无法自拔时，可能需要心理医生的帮助。

感觉心理有问题，自己解决不了就得看。

我觉得啊，如果你发现自己对以前喜欢的事情突然失去了兴趣，或者总是感到空虚、无聊，而这些情绪又持续了一段时间，那可能就需要看心理医生了。

我个人觉得啊，当你发现自己无法用常规方法缓解负面情绪，比如运动、听歌、找朋友倾诉都不行的时候，可能就需要看心理医生了。

我觉得当你觉得周围的人都无法理解你，而你也无法理解自己的时候，可能需要看心理医生。

如果你的生活习惯突然发生了很大的改变，比如暴饮暴食或者失眠，也可能是心理问题的信号。